こんにちは！JITANBODY整体院です。

今回も皆様のお役に立つ情報を発信していきます。

今回のテーマは、「耳鳴りの原因について」についてです！

日々過ごしている中でたまに鳴ることはあるかと思いますが、

人によっては常に耳鳴りがする方もいらっしゃるかと思います。

そこで今回はなぜ耳鳴りが起きるのかについてこれからお話ししていきます！

耳鳴りはどうしてなるの？

耳鳴りの原因の多くは、

⑴日々のストレス(人間関係・環境の変化など)

⑵自律神経の乱れ

⑶悪い姿勢による血行不良　　　

など が挙げられます。 ⑴と⑵は似ている部分があり、

職場や家庭環境のストレスから始まりそれが溜まってしまうと自律神経が乱れてしまいます。

ではここでお話しに出た自律神経の乱れとはなんなのか？

簡単にいうと、自律神経とは２つの神経のバランスが保たれていることで、

体の状態を維持しているものです。

1つ目は交感神経(興奮したり・活動する時に優位になる神経)

2つ目は副交感神経(リラックスしているときに優位になる神経)

この２つの神経の総称が自律神経となります。

自律神経は通常日中活動時に、交感神経が優位になって夜に帰宅しリラックスや

自分の好きなことをすることで、副交感神経が優位になりバランスが保たれています。

例えばストレスを受けると、イライラしてしまい交感神経がたくさん出て

興奮状態になってしまいます。

その後帰宅をし色々と考え込んでしまうと本来リラックスするはずが出来ずになってしまい、

一日中興奮状態になると自律神経が乱れるという状態になってしまい

耳鳴りの原因となってしまいます。

その⑴⑵も原因として多いですが更に考えられるのが、

⑶の悪い姿勢による血行不良 から耳鳴りになるケースもあります！

姿勢が悪くなって血流も悪くなってしまうことにより、

全身の機能が落ちてしまい結果的に耳鳴りになる方も多くいらっしゃいます。

特に多いのが、

・デスクワーク

・作業を1日中する

・下を向くことが多い

これらに当てはまる方は自分の姿勢が悪くなっている可能性が高いです！

最後に

いかがだったでしょうか？

ストレスや自律神経に関してはよく聞く話だったかもしれないですが、

姿勢はなかなか気づけなかったですよね。

それでも自分で自分の姿勢をみるのはなかなか難しいので気になる方は

是非一度JITANBODY整体院にご来院ください。

当院スタッフが丁寧なカウンセリングをし、

あなたに合ったオーダーメイドの施術プランをご提案させて頂きます。

質問だけでも構いませんので、

少しでも興味がありましたらいつでも気軽にお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございました！